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妊娠中、気づかぬ内に鉄分不足になっているかも

私は妊娠前から元々低血圧で毎年会社の健康診断でも注意されていました。そして念願の妊娠。初期の妊婦健診でも十分注意するよう言われサプリで鉄分を補給したり食生活でも小松菜など鉄分が豊富な食材をたくさん使用して食事をとるなど気をつけていました。

 

そして妊娠後期になりお腹もどんどんと大きくなり動くのも辛くなってきた頃、無性に氷が食べたくなり1日中ガリガリと氷を食べていました。それまでまったく食べたいと思ったことがなかったので不思議に感じ検診の時に助産師さんに相談しました。するとそれは鉄分不足からきているものだといわれました。

 

鉄分が不足している人によく見られ、妊婦さんにも多いらしいです。今までまったく鉄分不足を指摘されていなかった方も妊娠をして体質が変わる事もあり氷を食べたくなったり疲れやすくなったりする症状が多く見られるようです。妊娠中、鉄分不足になると出産時に大量に出血するので貧血で体力の回復も遅くなるといわれたので出産まで毎日鉄分には気を配り食事も栄養バランスを考えたものをとるようにしました。

 

そして出産。やはり出産の際に出血は多く元々低血圧で鉄分不足な部分があり心配されていたので通常よりも長く出産後も分娩台の上で休息しましたが特に大きなトラブルもなく無事に退院できました。妊娠前はまったく異常がなく健康であっても妊娠すると体質が変わる事もあるので十分注意して下さい。

 

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